შეიძლება მხოლოდ ცოცხალი ანანსის გამოყენება. დაუშვებელია დაკონსერვებული ანანასის დიეტისათვის გამოყენება. უშუალოდ ანანასი 500 გრამ რბილობზე 275 კილოკალორიას შეიცავს.
ამ დიეტით 2 დღეში შეიძლება დაიკლოთ 2 კილოგრამი. დიეტის ზედიზედ 3 დღეზე მეტხანს დაცვა დაუშვებელია.
ანანასი ჩვენში ძვირად ღირებული პროდუქტია და ანანასის დიეტის დაცვის საშუალება ყველას არა აქვს