მთავარი | რეგისტრაცია | შესვლა
საიტის მენიუ
ძებნა
ყველაზე საინტერსო
ცხელი სიახლეები
მენიუ
სამკურნალო რეცეპტები [21]
სამკურნალო მცენარეები [83]
სასარგებლო ხილი [12]
სასარგებლო რჩევები [9]
მადამ ბოვარი
შესვლის ფორმა
თქვენი ავტოგრაფი
სტატისტიკა

სულ ონლაინში 1
სტუმარი: 1
მომხმარებელი: 0


გრეიფრუტში შემავალი მჟავები ხელს უწყობს ადამიანის ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. გრეიფრუტი შეიცავს ძვირფას ნივთიერებას - ნარინგინს, რომელიც უშუალოდ ნაყოფის კანის ქვეშ, წვნიან პარკებშია მოთავსებული. ის აუმჯობესებს საკვების ათვისებასა და მონელებას, ააქტიურებს ღვიძლის მოქმედებას, წნავს ორგანიზმში დაგროვილ ზედმეტ ცხიმს. ეს ხილი კარგია შემდეგი დაავადებების დროს:
 1 ქოლესტერინის მომატებული რაოდენობის შემთხვევაში გრეიფრუტის პეკტინი ისევე მოქმედებს, როგორც სისხლში ქოლესტერინის დამწევიყველაზე ეფექტური პრეპარატი. მისი მიღების დროსქოლესტერინის დონე საგრძნობლად მცირდება. ამ ხილში შემავალი გლუკოზიდები და ვიტამინები ხელს უწყობს, ასევე, ასევე, ათეროსკლეროზის ფროფილაქტიკას და ამცირებს არტერიულ წნევას.
 2 სისხლჩაქცევების არსებობობის დროს - სისხლძარღვების ელასტიკურობისათვის  დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ნაყოფში ბიოფლავონოიდებისმაღალ შემცველობას. ეს ნივთიერებებ ... კითხვის გაგრძელება »
კატეგორია: სასარგებლო ხილი | Просмотров: 2958 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-06-08 | კოომენტარი (0)

ცხვირის წინ ორივე ხელის საჩვენებელი თითი შეაჩერეთ. ეცადეთ მარჯვენა თველით მარჯვენა თითს უყუროთ, მარხენა თვალით - მარცხენა თითს. შემდეგ ხელები ნელ ნელა გასწიეთ და თველები გააყოლეთ. შემდეგ ისევ შეაერთეთ. თვალები დაახამხამეთ და სავარჯიშო რამოდენიმე ჯერ გაიმეორეთ. ასეთი ვარჯიში თვალების კუნთების მოდუნებას კარგად ეხმარება, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის ვინჩ კომპიუტერის წინ ბევრ დროს ატარებს.  
კატეგორია: სასარგებლო რჩევები | Просмотров: 1569 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-05-03 | კოომენტარი (0)

5 სუფრის კოვზი წიწვი, 2 სუფრის კოვზი ხახვის ფუჩეჩი და 2 სუფრის კოვზი ასკილის თერმოსში ჩაუშვით. 1 ლიტრი ადუღებული წყალი დაასხით და ღამის განმავლობაში დადგით. დასაწყისში დღეში ერთი ჭიქა ნაყენი დალიეთ, შემდეგ მოცულობა 2-3 ჭიქამდე გაზარდეთ. ამ ნაკრებს ორგანიზმიდან ზედმეტი მარილი და ფილტვებიდან ნახველი გამოაქვს, ასევე სისხლძარღვებს ასუფთავებს.
კატეგორია: სამკურნალო რეცეპტები | Просмотров: 1215 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-05-03 | კოომენტარი (0)

ჰემოგლობინის მომატების ერთ ერთი ხალხური საშუალება არის ჰალვა. 

მომზადების წესი:

1 ჭიქა ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული წიწიბურა, იმდენივე გატარებული ნიგოზი და 1 ჭიქა თაფლი კარგად აურიეთ. ჰალვა დღეში 3 ჯერ 1 ს.კ მიირთვით. მკურნალობის კურსი 2-3 კვირა. შეგიძლიათ შემდეგ გაიმეოროთ.
კატეგორია: სამკურნალო რეცეპტები | Просмотров: 1238 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-05-03 | კოომენტარი (0)

ოთახის ყვავილები ნახშიროჯანგს შტანთქავენ და გამოყოფენ ჟანგბადს, რომელიც სუნთქვისთვის აუცილებელია. გარდა ამისა ყვავილები ჰაერს ასუფთავებენ (რომელიც შენობაში 8-9 ჯერ უფრო ტოქსიკურია ვიდრე ქუჩაში) და მიკრობებს ანადგურებენ.
 თუ მსხვილი სამრეწველო საწარმოების, ქარხნებისა და ტრასის გვერდით ცხოვრობთ, საუკეთესოა მოაშენოთ დიფენბახია. ის ჰაერს ბენზილისგან ასუფთავებს. ფენოლისა და გამონაბოლქვი აირებისგან იცავს დრაცენა, ლინოლეუმისა და ავეჯისგან გამოყოფილი მავნე ნივთიერებისგან - ვეფხისთყავა (სანსევიერა). ადგილებში სადაც ბევრს ეწევიან ჰაერს ყველაზე კარგად ასუფთავებს კლივია, ბალბიფოთოლა (პელარგონია) და ასპიდისტრა.
 ანტიმიკრობულ თვისებებს ფლობს ნემსიწვერა (გერანი) - მწერებს აშინებს და მიკრობებს ანადგურებს. ნემსიწვერა რეკომინდირებულია საძინებელში, ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, წნევას არეგულირებს, ძილს აუმჯობესებს და შესანიშნავ ანტიდეპრესანტად ითვლება. 
კატეგორია: სასარგებლო რჩევები | Просмотров: 3445 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-05-03 | კოომენტარი (0)


 
ოთახის მცენარეები არამხოლოდ ინტერიერის სამშვენისი და მოდური ჰობია, ასევე ჯანმრტელობის და პოზიტიური ენერგიის წყაროა: მიკრობებს ანადგურებენ, ჰაერს ასუფთავებენ და ნერვებს ამშვიდებენ.
 ჯერ კიდებ რამოდენიმე წლის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოავლინეს, რომ ოპერაციის შემდეგ პაციენტების გამოჯანმრთელობის პროცესი საკმაოდ სწრაფად მიდის თუ მათ პალატაში მცენარეებია. ფიზიკური მდგომარეობა უმჯობესდება, ტკივილის შეგრძნება მცირდება, წნევა ნორმაში ჯდება.
 ყვავილები არამხოლოდ ავადმოფებს ეხმარებიან, ასევე ჯანმრთელ ადამიანებსაც. თუ დაძაბული სამუშაო დღის შემდეგ თქვენთვის მოდუნება აუცილებელია ოთახის მცენარეების მოვლა მშვენიერი გადაწყვეტილებაა.


კატეგორია: სასარგებლო რჩევები | Просмотров: 1993 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-04-28 | კოომენტარი (0)



1 კვერცხი მაგრად მოხარშეთ. გული დასრისეთ, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ლიმონის რამდენიმე წვეთი დაუმატეთ. მიღებული მკვებავი მაზი ფრჩხილებზე 15-20 წუთი დაიდეთ. ასე რეგულარული პროცედურები თქვენს ფრჩხილებს გაამაგრებს და გამოაჯამრთელებს. 



კატეგორია: სამკურნალო რეცეპტები | Просмотров: 5157 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-04-06 | კოომენტარი (0)



ბაბაბი არამხოლოდ გემრიელი, ასევე სასარგებლო ხილია. მართალია კალორიულია (100 გრ კორფა ნაყოფი 99 კილოკალორია, ხოლო გამხმარი თითქმის 300 კილოკალორია) სამაგიეროდ მასში არის C, B1, B2, PP, E ვიტამინები, კაროტინი, ფერმენტები, მიკროელემენტები, (განსაკუთრებით ბევრია კალიუმი) უჯრედებში და ა.შ. დიეტოლოგები თვლიან რომ დღეში 1-2 ბანანი ადამიანის დღიურ მოთხოვნას კალიუმსა და მაგნიუმზე (აუცილებელია კუნთებისა და მათშორის გულის კუნთების მუშაობისთვის) აკმაყოფილებს. უკანასკნელი გამოვლინებებით გაირკვა, რომ ბანანი კარგია ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისა და მხედველობის შენარჩუნებისთვის. ამავდროულად დიეტური საკვებია. ამიტომ რეაბილიტაციის პერიოდში ბევრი ავადმოფისთვის რეკომენდირებულია. ასევე სასარგებლოა კუჭნაწლავის ტრაქტით დაავადებილთათვის.
კატეგორია: სასარგებლო ხილი | Просмотров: 1703 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-04-06 | კოომენტარი (0)


შვიტა მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარეა შვიტისებრთა ოჯახიდან. მას ქართლში მუხლას, კახეთში ჯორის ძუას, რაჭაში ვირიძუას ეძახიან. შვიტას აქვს მცოცავი, ღრმად ჩაფლული, რუხი-მოშავო ფესურა. ღერო ორგვარია: გენერაციული და ვეგეტაციური. გენერაციული ღეროები ადრე გაზაფხულზე ამოდის, იგი სპორების მატარებელია და მათი შემოსვლის შემდეგ ჭკნება. ფერით რუხი-მოყავისფროა, დაუტოტავი, სიმაღლით 7-25 სმ. სპორები სფეროსებრია, მომწვანო, ოთხი დაგრეხილი დანამატით, შემოდის აპრილ-მაისში.
ვეგეტაციური ღერო გვიან ამოდის, იგი მიწის ზედაპირიდანვე რგოლებადაა დატოტვილი, სიმაღლით 50-60 სმ-ია. თითოეულ რგოლში 6-15 ცალი რკალისებრი მწვანე ფერის ზეაღმართული ღეროა.
შვიტა თითქმის მთელს საქართველოშია გავრცელებული. იზრდება როგორც ველად, ასევე ფიჭვნარ, ფოთლოვან, შერეულ ტყეეში, ტყის ნაკაფებში, ბუჩქნარებში, მდინარის ნაპირებზე. როგორც სარეველა ხშირად გვხვდება ბაღებსა და ბოსტნებში. განეკუთვნება ძნელად ამოსაძირკვავ ... კითხვის გაგრძელება »
კატეგორია: სამკურნალო მცენარეები | Просмотров: 2774 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-03-23 | კოომენტარი (0)

2 ჩაის კოვზი ჯოლო, ამდენივე თავშავა, ცაცხვის ყვავილი, ვირისტერფა, მრავალძარღვას ფოთლები, კამის თესლები, 1 ჩაის კოვზი შვიტა და 3 ჩაის კოვზი ასკილის ნაყოფი შეურიეთ ერთმანეთს. 2 სუფრის კოვზ ნაკრებს დაასხით 0.5 ლიტრი ადუღებული წყალი და დღეში 3 -ჯერ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ მიიღეთ. მკურნალობის კურსი 1 კვირაა.
კატეგორია: სამკურნალო რეცეპტები | Просмотров: 1661 | დაამატა: aks75 | Дата: 2013-03-23 | კოომენტარი (0)

1 2 3 ... 12 13 »